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agentire escribió:como van esos cuerpitos? aguantan tanto entreno? muchas lesiones? mucha dificultad en conseguir las marcas? a mi me mosquea un poco cuando van a meter la resistencia por que como lo hagan en la ultima prueba creo que ire bastante fundido. animoo
agentire escribió:pues no se, supongo que depende de la persona. en los entrenos siempre se suele correr antes de hacer ejercicios de fuerza. en mi caso si hago dominadas o cuerda y despues corro voy peor en la carrera. pienso que los hombros y musculacion del tren superior esta congestionada y no tiene la misma movilidad, no permite la misma psicomotricidad a la hora de correr que si no estuvieran cargados. ademas consumen mucho mas oxigeno para recuperrse, oxigeno fundamental para la carrera. aun asi esto son mis cavilaciones propias no es que yo sea entendido. si alguien lo argumenta mejor que comente.gracias
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