Pruebas físicas

[rufire]

¿Dónde publicaron eso? Si eso es verdad y hasta el 1 no se vuelven reunir para hacer las revisiones, esto va para largo...

[pereitaelec]

Javi, alguna noticia? , sabemos si el mismo dia 1 se puede saber algo de posibles fechas??....graciassss

[elalamo1970]

VAN EN EL MISMO ORDEN QUE VIENEN EN LAS BASES....2800 EN PENÚLTIMO LUGAR...POR SI TE SIRVE DE ALGO

Moderador: Por favor, no escribas en mayúsculas, está escrito en las NORMAS DEL FORO. Gracias

[davisdav]

como van esos cuerpitos? aguantan tanto entreno? muchas lesiones? mucha dificultad en conseguir las marcas? a mi me mosquea un poco cuando van a meter la resistencia por que como lo hagan en la ultima prueba creo que ire bastante fundido. animoo

¿No crees que es mejor meterla al final? jejejeje

Imagina cascarte un 2800 y meterte el press de banca y la cuerda después

[Heisenberg]

Hombre, yo no te lo puedo argumentar porque no entiendo mucho del tema, pero lo poco que sé es que en un entreno muscular y de cardio, el cardio siempre es lo último.

[flashover]

de lo que has dicho si piensas al reves todo mejor

[davisdav]

pues no se, supongo que depende de la persona. en los entrenos siempre se suele correr antes de hacer ejercicios de fuerza. en mi caso si hago dominadas o cuerda y despues corro voy peor en la carrera. pienso que los hombros y musculacion del tren superior esta congestionada y no tiene la misma movilidad, no permite la misma psicomotricidad a la hora de correr que si no estuvieran cargados. ademas consumen mucho mas oxigeno para recuperrse, oxigeno fundamental para la carrera. aun asi esto son mis cavilaciones propias no es que yo sea entendido. si alguien lo argumenta mejor que comente.gracias

Tienes razón. Sales muy congestionado y consumes más oxigeno. Pero cuando te marcas un 2800 a fuego dejas tu sistema nervioso hecho una basura, y como vayas con el sistema nervioso jodido al resto de pruebas, que son tan explosivas....

En un 2800 a la 2da vuelta la congestión de los brazos ya te ha desaparecido porque toda tu sangre ha pasado a las patas.

[biel]

Alguien sabe algo de la reunión de hoy?

[Mandy79]

Próxima semana notas ic-10 salvo fuerza mayor

[Javier]

Aquí está el acta de la reunión de la Comisión de Valoración de hoy 01/04/2016: CLIC AQUÍ